干しエノキ茶ダイエット経過報告

干しエノキ茶ダイエットを始めてそろそろ1か月が経過しようとしている今日この頃。
今日体重を測ったら少し減っていました。
それに加えてお腹のポッコリが少し小さくなっているのにも気付きました。
干しエノキ茶ダイエットを開始する前は、基礎代謝の低下からか3食食べると体重が増えるという謎の現象に見舞われていましたが、干しエノキ茶ダイエットを始めてからは3食食べても体重が増えることがなくなりました。
それがここにきてやっと体重が減り始めてきたんです。
干しエノキ茶を毎日飲む以外はヨガを1日1回するだけでウォーキングなど他のことはしていなかったので、この干しエノキ茶の効果ではないかとかなり喜んでいます。
今のところ1か月ほどなのでもう少し様子を見る必要はあると思いますが、本当に運動なしで痩せ始めましたよ。

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